Kurse

Training mit Kopf –  Unser Kursangebot beinhaltet Teile aus dem Neuro Athletic Training und soll die Wahrnehmung des eigenen Körpers und deren Fähigkeiten fördern.
Die Anmeldung erfolgt über das untenstehende Formular.

Die Körperreise: Von Kopf bis Fuß

Deine Gelenke spüren, mobiliseren und kontrollieren lernen

  • Mit unserem Kurs speziell für Kinder möchten wir ein besseres Körpergespür vermitteln, Probleme frühstmöglich angehen und eine gute Basis für die weitere Entwicklung schaffen.
  • Dieser Kurs kann auf Anfrage gebucht werden. Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Kindern.
  • Der Kurs kann bei uns in der Praxis stattfinden oder bei Euch vor Ort.
  • Geeignet für beispielsweise Vereine, Grundschulen, sonst. Gruppen.

Kursabo

Abonniere unser Kursabo: Zum Preis von 55€ im Monat kannst du an allen Kursen des jeweiligen Monats teilnehmen. Den aktuellen Kursplan kannst du jederzeit über die Website einsehen.

Die Spezialkurse können zum Preis von 16€/Kurs auch einzeln gebucht werden.

Kündigen kannst du jeweils zum 23. des jeweiligen Monats, sodass das Abo im Folgemonat nicht fortgeführt wird. Erfolgt keine Kündigung verlängert sich das Abo automatisch. 

Bei einem Abonnement von 3 Monaten, bezahlst du 45€ im Monat und sparst somit über 15%.

Trainingskurs: Neurozentriertes, funktionelles Gruppentraining. Unser Alltag stellt komplexe Bewegungsanforderungen an uns, die im Kurs trainiert werden. Funktionelle, unkonventionelle Kraft-, Koordinations- und Agilitätsübungen um Bewegungseffizienz zu steigern. Mobilitäts- und Ausdauertraining kombiniert mit jeder Menge Spaß!
 
Mobility Kurs: Lerne jedes einzelne Gelenk zu mobilisieren und bestmöglich zu kontrollieren. Eine gute Gelenkskontrolle in verschiedenen Ausgangspositionen wird erreicht und insgesamt eine größere Beweglichkeit. Koordinatives Bewegungslernen: Zusammenhänge zwischen Bewegungseinschränkungen besser verstehen, selbst beheben & Schmerzen reduzieren.

Mobility Kurs Motorische Gelenkskontrolle

Unsere sportliche Leistung ist abhängig von der Qualität der Informationen, die in unser Gehirn gelangen und davon wie gut diese dort interpretiert werden. Oftmals sind wir trotz größtem Fleiß unzufrieden mit unserer Leistung. Durch gezieltes Training können Bewegungsaufgaben optimal, schmerzfrei und mit hoher Qualität gelöst werden – Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind die Resultate.

Der schnellste und effektivste Weg um die Qualität der eigenen Bewegung zu optimieren ist die gezielte und aktive Kontrolle der Gelenke. Eine Bewegung ist immer so gut wie die einzelnen Gelenke, die an der Bewegung beteiligt sind, unter motorischer Kontrolle stehen.

Jeder sollte in der Lage sein, jedes wichtige Gelenk je nach Position und Aufgabe  im gesamten Bewegungsausmaß in jeder Geschwindigkeit aktiv kontrollieren zu können um so wenig Leistungseinschränkungen wie möglich zu erfahren und seine Bewegung im vollen Ausmaß nutzen zu können. Dies ist bei den wenigsten vorhanden und dadurch können verschiedenste körperliche Probleme entstehen.

Bei jedem Kursteilnehmer werden Schwachstellen spürbar sein, die wir positiv verändern können.

  • Nächster Kursstart: 26. Oktober 2023
  • Uhrzeit: 19 bis 20 Uhr
  • Anzahl Einheiten: 6 Kursstunden
  • Anzahl Teilnehmer: 8
  • Kursgebühr: 16€/Stunde

Trainingskurs Neuroathletik

Aufbaukurs. Nachdem du gelernt hast, deine Gelenke gezielt zu mobilisieren, geht es nun ums Training dieser.

  • Nächster Kursstart: 24. Oktober 2023
  • Uhrzeit: 19 bis 20 Uhr
  • Anzahl Einheiten: 6 Kursstunden
  • Anzahl Teilnehmer: 8
  • Kursgebühr: 16€/Stunde

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